트위터에서 팔로우해야 할 12가지 최고의 다이어트 가이드 계정 https://www.instapaper.com/read/1803974944 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속의 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 감소시켜야 효능이 있습니다.