MMA is zoveel meer dan die ene spectaculaire KO. Als je echt wilt begrijpen wat...

https://www.mediafire.com/file/agqtwymmx24rkky/pdf-67846-6034.pdf/file

MMA is zoveel meer dan die ene spectaculaire KO. Als je echt wilt begrijpen wat er gebeurt, kijk dan eens naar het constante tempo: hoe verdelen ze hun energie? Let op het subtiele werk in de clinch en de techniek achter een perfecte takedown-verdediging