Evite o sedentarismo: reduza o tempo que passa sentado, levante-se regularmente e faça pausas ativas durante o dia

https://www.slideserve.com/urutiurjym/aumentar-a-imunidade-com-alimentos-naturais-conhe-a-as-melhores-op-es

Evite o sedentarismo: reduza o tempo que passa sentado, levante-se regularmente e faça pausas ativas durante o dia